Unsere Sparte Turnen und Gymnastik zählt zu einer der größten Abteilungen in unserem Verein. Wir haben einen sehr hohen Anteil an Kindern und Jugendlichen und ein breites Angebot an gesundem Sport, der unseren Turnerinnen und Turnern viel Spaß macht. Derzeit zählen wir über 200 Kinder, die unsere erfahrenen und engagierten Trainerinnen an sechs Tagen pro Woche in verschieden Sporthallen in und um Reinbek mit einem vielseitigen Bewegungsprogramm fördern.
Unser Angebot
Boden- und Geräteturnen für jedes Alter
Durch die Vielzahl an Disziplinen und Geräten steht der besondere Sport jeder Generation offen. Von Kleinkindern bis Senioren profitieren die verschiedensten Gruppen von den positiven Wirkungen des Turnens.
- Turnen macht stark – Bei Handständen oder dem Schwingen am Reck muss das eigene Körpergewicht gehalten werden.
- Turnen macht beweglich – Jede Turnstunde beginnt mit einem gemeinsamen Aufwärmen und Dehnübungen wie Spagat oder Brücke. Außerdem wird die Beweglichkeit bei vielen Turnelementen geschult.
- Turnen hält fit – viele Kinder, die schon früh zum Turnen gekommen sind, finden Gefallen daran und bleiben ein Leben aktiv. Gerade in der heutigen Zeit mit Schule und Smartphone, statt draußen zu spielen lässt sich mit Turntraining Bewegungsmangel vorbeugen.
- Balance – Auf dem zehn Zentimeter breiten Schwebebalken zu balancieren ist leicht. Dazu noch akrobatische Kunststücke wie Räder, Flickflack und Salti zu vollbringen oder im Handstand frei zu stehen erfordert ein hohes Maß an Balance.
- Erfolg in der Schule – Viele Top-Athleten zeichneten sich auch durch hervorragende schulische Leistungen aus. Durchhaltevermögen, Disziplin, Zuhören und Co. werden im Sport schon früh spielerisch gefördert und können später auf alle Lebensbereiche übertragen werden.
- Freunde treffen – Die Mädchen und Jungen in Turnstunden sind normalerweise in kleinen gleichaltrigen Gruppen organisiert. Das ist die perfekte Umgebung, um Freundschaften zu schließen.
- Selbstbewusstsein – Es kostet einiges an Mut, die lang geübten Elemente ganz allein vor Kampfrichtern und Zuschauern an Wettkämpfen zu präsentieren. Referate in der Schule oder Vorträge an der Uni fallen einem später viel leichter.
- Ziele erreichen – Turnen ist keine leichte Sportart. Elemente müssen lang geübt und oft wiederholt werden, bis sie perfekt sitzen. Das erfordert Geduld und Ausdauer, die für das Erreichen von Zielen besonders wichtig sind.
- Idealer Ausgleich – Kinder verbringen einen großen Teil des Tages in der Schule. Bewegung kommt da oft zu kurz. In Turnstunden können Kinder sich austoben und dazu noch Spaß haben. Auch das Lernen profitiert von Sport!
Fazit: Turnen ist eine gute Grundlage für andere Sportarten
Eltern-Kind-Turnen
Beim Eltern-Kind-Turnen machen die Kinder erste Erfahrungen mit Gymnastik und Rhythmik, sie lernen ihren Körper und Beherrschung intensiver kennen. Dabei turnen, klettern, tanzen sie gemeinsam. Auch die Eltern haben viel davon. Sie profitieren physisch und auch mental von der regelmäßigen Bewegung und dem Zusammensein mit anderen Eltern.
Kinderturnen
Turnen ist die wichtigste sportmotorische Grundausbildung im Kinderbereich. Im Alter von fünf Jahren kann damit schon begonnen werden.
Geräteturnen
Beim Geräteturnen besteht das Ziel darin, verschiedene Übungen (auch solche, die beim Bodenturnen zum Einsatz kommen) an unterschiedlichen Geräten durchzuführen. Im Wettkampfbereich gibt es Normwerte und Übungen, die an den jeweiligen Geräten ausgeführt werden müssen. Die genormten Übungen werden in verschiedene Klassen eingeteilt, wie z.B. Schwungübungen, ein Auf- und Abschwung. Statische Übungen, bei welchen der Turner/die Turnerin eine Position lange hält, und Übungen, bei welchen der Körper langsam durch Heben und Senken verlagert wird, sind ebenfalls Teil des Gerätturnens.
Turngeräte für die Damen im Wettkampfbereich sind: Sprungtisch, Barren, Balken, Boden (olympische Reihenfolge)
Turnen hat in unserem Verein eine lange Tradition. Inzwischen ist es für jeden Turninteressierten möglich in den schönsten Sport der Welt einzusteigen. Turnen als Breiten oder auch als Leistungssport, ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Für Mädchen von 4 bis 16 Jahren finden wir die richtige Gruppe.
„Leistungsturnen – Verbindung von Sport und Ästhetik“
Leistungsturnen ist die Kunst, sich mit Körperspannung und Kraft an den Geräten Sprung, Stufenbarren, Schwebebalken und Boden so zu bewegen, dass es elegant und leicht aussieht. Unsere Turnerinnen beherrschen alle diese Disziplinen.
Unsere jüngsten Turnerinnen sind gerade einmal vier Jahre alt, und leisten schon Beachtliches.
Wir reisen nach Dänemark, nehmen an Wettkämpfen teil, bilden selbst aus und ermöglichen unseren Mädchen ab 14 Jahren bereits, die Übungsleiter Assistentenlizenz, Trainer, sowie Wettkampfrichterlizenzen zu erwerben.
Für die Teilnahme an dieser Gruppe müssen sich die Kinder in einem Vorturnen qualifizieren. Ein Schnuppern ist nach Absprache immer möglich!