Körper „Formen“ – Walking plus Ernährung

Walken wirkt auf die Körperhaltung, den Muskelaufbau und die Fettverbrennung ein. Es ist weiterhin förderlich bei Verspannungen. Richtiges Walken wird in diesem Kurs von einer erfahrenen Rückenschulleiterin gelehrt oder vorhandene Kenntnisse ausgebaut.
Für die gesundheitlichen Fragen steht eine Diplom- Ökotrophologin mit zusätzlicher Ausbildung in Chinesischer Medizin  zur Verfügung, die den Teilnehmern aufzeigt, wie man eine Ernährungsstruktur in den Alltag bringen kann und  über Themen wie den Säure/Basen-Haushalt, Fette und Entgiftung des Körpers aufklärt.
Der Kursbeitrag beträgt 30,- Euro für Vereinsmitglieder bzw. 45,- Euro für Nichtmitglieder.
Anmeldung und Information bei Anke Nord, Tel.: 0151-58977999

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