Schwimmen

Bei uns geht es nicht vorrangig um große Wettkampferfolge oder exzessives Training – der Spaß soll im Vordergrund stehen. Unser Ziel ist es, den Schwimmern die Möglichkeit zu geben, sich gemeinsam zu steigern, alle grundlegenden Schwimmtechniken zu erlernen und anschließend zu perfektionieren.
Dabei vergeben wir selbstverständlich alle Abzeichen vom „Seepferdchen“ bis zum „Totenkopf“.

Unser Team besteht aus erfahrenen Trainern und Helfern. Wir bieten im Freizeitbad Reinbek Breitensport für Kinder und Jugendliche sowie Erwachsene aller Altersstufen an.
In der Tabelle unten können Sie unsere Kurse einsehen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns doch per Mail, wir finden bestimmt einen Platz für Sie oder Ihr Kind.

Schwimmanfängerkurs 2020

Im Jahr 2020 bietet der FC Voran Ohe im Freizeitbad Reinbek wieder einen Seepferdchenkurs für Kinder ab 5 Jahren an. Dabei werden in 15 Einheiten die Grundlagen des Schwimmens vermittelt. Am Ende des Kurses wird die Seepferdchenprüfung absolviert und bei Prüfungserfolg das Abzeichen verliehen.

Alle Infos dazu gibt es hier: http://fc-voran-ohe.de/2019/10/31/seepferdchenkurs-fuer-schwimmanfaenger-2020/

Freizeitgruppe Montag abends

Wer Montag abends 20:00 – 20:45 Zeit hat, kann gerne mal bei der Masters Schwimmgruppe vorbei schauen. Keine Sorge, wir sind nur eine Freizeitgruppe und wollen keine neuen Weltrekorde aufstellen. Bei Interesse kurz per Mail bescheid geben und einfach mal vorbei kommen.

Trainer und Assistenten gesucht!

Du hast Lust, am Beckenrand zu stehen und selbst Training zu geben – kein Problem. Auch ohne Trainerlizenz kannst du als Helfer das Training mit gestalten. Wir suchen aber auch qualifizierte Trainer mit C-Trainer Lizenz.

Unsere Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Alter Leistung Gruppe
Montag 15:00 bis 16:00 Ab 6 Erwerb der drei Jugendschwimmabzeichen in drei Leistungsgruppen. Grundvorraussetzung: Seepferdchen-Abzeichen Zitteraale
16:00 bis 17:00 Ab 6 Kois
17:00 bis 17:40 Ab 5 Erwerb des Seepferdchen-Abzeichens und Grundlagen der Schwimmtechnik Anfängerkurs
17:40 bis 18:20 Ab 5 Anfängerkurs
18:20 bis 18:40 Ab 5 Nachholkurs Anfänger
20:00 – 20:45 Ab 18 Freizeitschwimmgruppe. Masters
Mittwoch 16:30 bis 17:15 Ab 7 Erlernen der Schwimmarten Kraul und Brust. Grundvorraussetzung: Bronze-Abzeichen Pufferfische
17:15 bis 18:00 Ab 10 Vertiefung der Schwimmarten Grundschwimmarten und Erlernen der Schwimmart Delfin.
19:30 bis 20:30 Ab 13 Perfektionieren des Schwimmstils und Ausdauertraining. Die Grundschwimmarten sollten alle sicher ausführbar sein. Hammerhaie
Donnerstag 15:00 bis 15:40 Ab 6 Hier geht’s nach dem Seepferdchenabzeichen weiter. Bronze
15:40 bis 16:20
15:00 bis 15:50 Ab 8 Für alle, die das Bronzeabzeichen sicher abgelegt haben. Silber
15:50 bis 17:00 Ablegen des Abzeichens und/oder Vertiefung ihrer Kenntnisse. Gold
16:20 bis 17:00 Perfektionieren des Schwimmstils. Technik

Am Beckenrand stehen für euch:

Als Trainer:

Hartmut Haase
Frank Hartl
Andrea Kamin
Marina Laipple
und Kira Stobbe

Als Trainerassistenten:

Lara Pape
Luis Kurpjuhn
und Luz Kluxen

Beim Aquajogging ist Andrea Kamin für euch da.

Vorstand

Spartenleitung: Kira Stobbe
Stellv. Spartenleitung: Hartmut Haase
Jugendwart: Lennart Schmidt

Kontakt:                                               schwimmen@fc-voran-ohe.de